O diabetes é uma doença crônica que atinge mais de 10% da população brasileira, segundo dados mais recentes da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo IBGE em parceria com o Ministério da Saúde.
Isso significa que cerca de 16 milhões de brasileiros convivem com essa condição, que exige atenção contínua mas que pode ser controlada com cuidados diários e acesso à informação.
O que é o diabetes?
O diabetes ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizar adequadamente a insulina que produz.
A insulina é o hormônio responsável por regular a quantidade de glicose no sangue.
Quando isso falha, a glicose se acumula na corrente sanguínea, podendo causar diversos prejuízos à saúde ao longo do tempo.
Tipos mais comuns de diabetes
Diabetes tipo 1: geralmente diagnosticado na infância ou adolescência. Requer o uso diário de insulina.
Diabetes tipo 2: mais comum em adultos. Está associado ao estilo de vida (como alimentação e sedentarismo), mas também pode ter origem genética.
Diabetes gestacional: surge durante a gravidez e exige acompanhamento rigoroso para evitar complicações.
Sintomas mais comuns
Sede excessiva
Urinar com frequência
Fadiga constante
Perda de peso sem causa aparente
Visão embaçada
Infecções frequentes
🧠 Importante: o diabetes tipo 2 muitas vezes não apresenta sintomas no início, o que reforça a importância dos exames periódicos.
A prevenção é possível
No caso do diabetes tipo 2, a prevenção está diretamente ligada ao estilo de vida.
Algumas atitudes simples podem fazer a diferença:
Alimentação equilibrada, rica em fibras e pobre em açúcares simples
Prática regular de atividade física
Manutenção do peso corporal saudável
Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo
Consultas médicas e exames de rotina em dia
O entendimento da importância de um diagnóstico precoce e o tratamento adequado impede complicações graves como:
Cegueira, insuficiência renal, infarto, AVC e amputações.
Quem tem diabetes pode (e deve) viver bem!
O diagnóstico de diabetes não é o fim da liberdade.
Com:
Acesso à informação
Medicação adequada
Alimentação consciente
Apoio profissional
... é possível ter qualidade de vida, autonomia e bem-estar!
Se você convive com diabetes, lembre-se:
Você não está sozinho(a).
Seu esforço diário é uma forma de coragem.
A vida com saúde é possível e vale a pena!
Neste 26 de junho, vamos espalhar informação, empatia e acolhimento.
Falar sobre o diabetes é um ato de cuidado coletivo. Compartilhe esta mensagem!
